ASPECTO CORPORAL

CUIDADO DE LA PIEL

¿QUE ES LA PIEL?

La piel es el órgano más extenso del cuerpo, al que recubre en su totalidad.

LAS CARACTERÍSTICAS DE LA PIEL SON:

• Regula la temperatura corporal.
• Almacena agua y grasa
• Evita la perdida de agua
• Previene la entrada de bacterias

¿CUALES SON LAS CAPAS DE LA PIEL?

• 1. Epidermis
• 2. Dermis
• 3. Hipodermis

CUIDADO DE LA PIEL

CONSEJOS PARA LA PIEL GRASA:

• Papaya + yogur
• Fresas + leche + 1 clara de huevo
• Papa + leche
• Arcilla

CONSEJOS PARA LA PIEL SECA:

• Yema de huevo + miel
• Melocotón + miel
• Manzana + miel
• Panela rallada + leche

CONSEJOS PARA LA PIEL MIXTA:

• Rodajas de pepino
• Tomates + 1 hoja de lechuga

¿CUALES SON LOS FACTORES QUE AFECTAN LA PIEL?

CONTROLABLES: sueño, agua, nutrición, ejercicio y sustancias toxicas.

 NO CONTROLABLES: herencia, el sol, el clima  y contaminación